着画☆SM2・studio CLIP☆八重桜☆sanpoさんアウトレットセール

　こんにちは


昨日は、広くて人の少ない公園へ
バドミントンやフリスビーをして体を動かしてきました

バドミントンは好きなんだけど、やろうと思うと
いつも風が強くてまともにできないのが残念。


やはり日頃の運動不足か、いつもはもっともっとと
やりたがる息子も、早々に疲れてしまったみたいで
一時間ほどで帰宅

免疫力を上げないといけない時なのに
体力の低下が心配です




コーデ


　

　トップス　　SM2
　ボトムス　　スタディオクリップ
　キャップ　　ユニクロ
　バッグ　　　DEAN & DELUCA
　スニーカー　コンバース







　八重桜が綺麗でした















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コメント 10

昨日、久々に近所の坂道（元、山です）を歩きました。
暫く坂道歩きをサボっていたので、心臓バクバクです。
自転車漕ぎはしていても、使う筋肉が違いますからね。
自転車漕ぎと坂道登りの2本立てで、鍛えようかな。。なんて思ってます。
by 横　濱男 (2020-04-12 14:51) 

公園行ってみると人少ないですよね。
何時もよりゆっくりできたりします。
by コーヒーカップ (2020-04-12 16:11) 

八重桜がキレイですね♪
お出かけ先が公園ぐらいしか見つからないのは皆同じのようで、どこへ行っても人が多くて困ります^^;
今日は雨で引きこもり。
運動不足解消のため、新聞取りに行くのにエレベータをやめて階段にしました^^
by ゆきち (2020-04-12 17:05) 

昨日は大学病院の通院日だったのですが、いつもはバスなのを歩いて行きました。
午前中に1万歩を超えちゃいました(^^)
by ma2ma2 (2020-04-12 18:14) 

気力がわかないせいか、いつもと同じことを
していても、疲れやすい気がします。
せっかく八重桜もキレイなことだし、
もうちょっと散歩とかしないとダメかも(;´Д`A ```
by フヂ (2020-04-12 18:47) 

バトミントンは風が強いと大変ですよね^^;私もたまには運動しないとなぁ〜^ ^
by momo (2020-04-12 19:13) 

体が慣れていくのには時間がかかるのに、
なまるのはあっちゅう間で早いですよね。
by ぷち (2020-04-12 20:33) 

最近、歩く距離も減ったし運動不足極まってる感じです。ヤバイ
by mau (2020-04-12 22:08) 

昨日は風が強かったですね(￣д￣)
by トレンダー櫻井 (2020-04-13 05:22) 

＞横　濱男 さん
私も自転車乗るけど電動なので(^^;
やっぱり歩かないと体力落ちますね。

＞コーヒーカップさん
場所によっては、公園もすごい人だったりしますが
人が少なくてゆっくり散歩できる公園が近くにあるといいですよね＾＾

＞ゆきちさん
都会だと、公園に行くのも人が多くて大変ですよね。
田舎はガラガラの公園もあれば、有名な所はやっぱり人が
集まってるようです。
階段の上り下りは良いっていいますよね。
日常のそういうちょっとした所で運動量を増やしていくのが
手っ取り早くていいかもしれませんね。

＞ma2ma2さん
たくさん歩きましたね＾＾
今はドラクエウォークも出歩かなくていい感じになってしまい
散歩量も減ってしまいましたが、もうちょっと歩かなくては。

＞フヂさん
ひきこもりがちだから、太陽にも当たらないし体力も
落ちてるしで、疲れやすくもなりますね。
綺麗なものを見たり、美味しい物を食べたり
こういう時だからこそそういうのも必要かなと思ったり。
なんだか外に出て息抜きする事すら悪い事のような世の中の
流れにちょっと恐怖を感じます。

＞モモさん
なんだか千葉はいつも風が強いんですよね。
たまに運動しないと、どんどん体力なくなりますね(^^;

＞ぷちさん
ほんとあっという間です。
友達と遊んで来いってわけにも行かない世の中で
子供の体力維持に頭を悩ませています。

＞mauさん
今はドラクエウォークも、出歩かなくても家でほとんどできる形に。
散歩はいいと言われても、目的もなくただ歩くのもなかなか厳しくて
どんどん運動不足になっちゃいます。

＞トレンダー櫻井さん
風が強い日が多いですね。



by ミィ (2020-04-13 20:53)